martes, 24 de febrero de 2015

Este Sábado comenzamos en Agaete

Este sábado habrá una Exhibición de Vital Cross en Agaete, a partir del Lunes 02 de Marzo comenzamos con un nuevo Horario de Vital Cross en el Pabellón de Agaete.

Lunes- Miércoles y Viernes a las 20:00




lunes, 16 de febrero de 2015

Sesiones de Aprendizaje del Método Hipopresivo





EL PRECIO DE ESTAS 4 SESIONES ES DE 50€




Entrevista a MªFernanda Pérez, Licenciada en Ciencias de la Actividad física y el Deporte e _Instructora de RSF abdominales Hipopresivos.


¿Qué encontrarás en estas sesiones?

En estas sesiones de aprendizaje del método Hiporesivo te explico qué es, cómo surge,en qué se fundamenta y cómo se realizan los ejercicios.
Desde la primera sesión conocerás, a través de ajustes posturales, como tu cuerpo irá tomando consciencia de cada una de las partes que lo forman, es una forma diferente de conocerte de forma integral.

Una vez finalizada las cuatros sesiones se te entrega un dossier en donde encontrarás  los conceptos del método hipopresivo: en qué se basa, beneficios,pautas a seguir y una secuencia de ejercicios para que los práctiques en casa,la playa, el campo...


¿PUEDO APUNTARME A CLASES DE MANTENIMIENTO ?

Dos veces por semana se dan clases en nuestro centro. En cada sesión se realizan los ejercicios Hipopresivos con modificaciónes y fijaciones en la postura además de trabajar redireccionando tu cuerpo sin agresión a través de movimiento consciente.Estos ejercicios te darán una información certera del por qué, cómo y cuándo llegamos a colocar nuestro cuerpo y mente en posturas viciadas y lesivas a la vez.

La readaptación de lo que aprenderás en las sesiones lo aplicarás de forma inteligente en tu día a día.


viernes, 13 de febrero de 2015

Comienzan los Sábados Vital Space

Recordamos a todos nuestros usuari@s que a partir de mañana comenzamos a abrir los sábados en horario de 08:30 a 10:30 donde tendremos distintos tipos de entrenamientos, rutinas,carrera, entrenamientos analíticos, Vital Cross, Trx, Tonificación,Core ,Streching....

Para mañana 14/02/2014 el Horario es el siguiente:

08:30 VITAL CROSS
09:30 TRX-CORE

Aquellos usuarios que lo deseen podrán hacer uso de la sala para diferentes entrenamientos: Estiramientos, entrenamientos libres,core...
Estos entrenamiento son gratuitos para todos aquellos abonados al centro.

miércoles, 11 de febrero de 2015

ENHORABUENA POR EL ÉXITO DE LA GUAYRE EXTREME 2015

Desde Vital Space queremos dar la enhorabuena a la empresa DG EVENTOS por el éxito de la GUAYRE EXTREME celebrada el pasado fin de semana en la finca de Ossorio.

Nuestra experiencia en la misma fue bastante grata en todo momento, desde las inscripciones en donde nos solucionaban todos las dudas que teníamos así como durante el desarrollo de la carrera en la jornada del Domingo.

Somos Conscientes de la dificultad que lleva coordinar un evento de este tipo pionero en Gran Canaria. A buen seguro habrán muchas cosas que mejorar pero en líneas generales la carrera bajo nuestro punto de vista fue todo un éxito. Accesos, tandas de salida, obstáculos, comidas,entrega de trofeos...

Entendemos perfectamente las molestias de aquellos corredores que el sábado realizaron más recorrido por un error de organización, error que sirvió para que no volviera a ocurrir el domingo y del cual la empresa responsable ya ha comunicado que compensará a los corredores.

Estos errores tienen que servir para seguir mejorando en futuras ediciones y en ningún caso para desanimar a la empresa responsable en su labor de crear este tipo de eventos.

Hemos acudido a distintos eventos a nivel insular y nacional y siempre desde nuestra experiencia podemos decir que ha sido una de las mejores hasta el momento.

¡Enhorabuena!

Antonio Suárez Díaz 
Director Centro Deportivo VITAL SPACE

lunes, 9 de febrero de 2015

VITAL SPACE CAMPEÓN DE LA GUAYRE EXTREME EN CATEGORÍA PLATA

Gran Jornada la vivida ayer en El Parque Rural Doramas en Teror. 28 corredores de nuestro Centro partieron desde la meta en las  distintas modalidades (12 km -20 obstáculos y 18 Km -26 obstáculos).

Semanas de Entrenamientos en nuestro centro junto con algunos específicos fuera del mismo sirvieron para que nuestros corredores llegaran al evento en condiciones de competir y disfrutar de una carrera que destacó por su dureza además de su entorno.

Todos nuestros corredores consiguieron el principal objetivo de llegar a la meta, satisfacción que les refuerza a seguir entrenando y mejorando para futuros eventos.

En la categoría más dura GUAYRE ORO nuestros representantes obtuvieron un meritorio Octavo puesto de 21 equipos participantes con un tiempo acumulado de 7:58:12. Además, en esta categoría  nuestro patrocinado Roberto Mederos se proclamó Campeón con su equipo "Revientacabezas" así como NOVENO clasificado en la General.

4 Equipos representaban a Vital Space en La Categoría GUAYRE PLATA (12 Km y 20 Obstáculos.)
Nuestro Equipo VITAL SPACE PLATA, se proclamó CAMPEÓN de entre 55 equipos con un tiempo acumulado de 4:53:44. Dentro de esta categoría contábamos también con tres equipos más 
VITAL SPACE 2,14º en la  General con un tiempo de 5:22:35.VITAL SPACE MIXTO 22º clasificado con un tiempo de 5:43:29 y Nuestro equipo Femenino que acumuló un tiempo de : 7:20:16

Nuestra representante de la GUAYRE BRONCE no pudo correr al estar lesionada, le deseamos una pronta recuperación.

Nuestro director Antonio Suárez afirmaba: estamos muy contentos con todos los resultados obtenidos por nuestros usuari@s, entrenamos para mejorar nuestro rendimiento  y lo acontecido ayer certifica que vamos por el camino correcto, estoy bastante orgulloso y agradecido del trabajo de los responsables del Vital Cross Cayetano González y Samuel Padrón por la gran planificación y trabajo que realizan a diario en nuestro centro.





Próximamente las fotos del evento.