Este Sábado comenzamos en Agaete

Este sábado habrá una Exhibición de Vital Cross en Agaete, a partir del Lunes 02 de Marzo comenzamos con un nuevo Horario de Vital Cross en el Pabellón de Agaete.

Lunes- Miércoles y Viernes a las 20:00

Sesiones de Aprendizaje del Método Hipopresivo

EL PRECIO DE ESTAS 4 SESIONES ES DE 50€

Entrevista a MªFernanda Pérez, Licenciada en Ciencias de la Actividad física y el Deporte e _Instructora de RSF abdominales Hipopresivos.

¿Qué encontrarás en estas sesiones?

En estas sesiones de aprendizaje del método Hiporesivo te explico qué es, cómo surge,en qué se fundamenta y cómo se realizan los ejercicios.
Desde la primera sesión conocerás, a través de ajustes posturales, como tu cuerpo irá tomando consciencia de cada una de las partes que lo forman, es una forma diferente de conocerte de forma integral.

Una vez finalizada las cuatros sesiones se te entrega un dossier en donde encontrarás  los conceptos del método hipopresivo: en qué se basa, beneficios,pautas a seguir y una secuencia de ejercicios para que los práctiques en casa,la playa, el campo...


¿PUEDO APUNTARME A CLASES DE MANTENIMIENTO ?

Dos veces por semana se dan clases en nuestro centro. En cada sesión se realizan los ejercicios Hipopresivos con modificaciónes y fijaciones en la postura además de trabajar redireccionando tu cuerpo sin agresión a través de movimiento consciente.Estos ejercicios te darán una información certera del por qué, cómo y cuándo llegamos a colocar nuestro cuerpo y mente en posturas viciadas y lesivas a la vez.

La readaptación de lo que aprenderás en las sesiones lo aplicarás de forma inteligente en tu día a día.

Comienzan los Sábados Vital Space

Recordamos a todos nuestros usuari@s que a partir de mañana comenzamos a abrir los sábados en horario de 08:30 a 10:30 donde tendremos distintos tipos de entrenamientos, rutinas,carrera, entrenamientos analíticos, Vital Cross, Trx, Tonificación,Core ,Streching....

Para mañana 14/02/2014 el Horario es el siguiente:

08:30 VITAL CROSS
09:30 TRX-CORE

Aquellos usuarios que lo deseen podrán hacer uso de la sala para diferentes entrenamientos: Estiramientos, entrenamientos libres,core...
Estos entrenamiento son gratuitos para todos aquellos abonados al centro.

ENHORABUENA POR EL ÉXITO DE LA GUAYRE EXTREME 2015

Desde Vital Space queremos dar la enhorabuena a la empresa DG EVENTOS por el éxito de la GUAYRE EXTREME celebrada el pasado fin de semana en la finca de Ossorio.

Nuestra experiencia en la misma fue bastante grata en todo momento, desde las inscripciones en donde nos solucionaban todos las dudas que teníamos así como durante el desarrollo de la carrera en la jornada del Domingo.

Somos Conscientes de la dificultad que lleva coordinar un evento de este tipo pionero en Gran Canaria. A buen seguro habrán muchas cosas que mejorar pero en líneas generales la carrera bajo nuestro punto de vista fue todo un éxito. Accesos, tandas de salida, obstáculos, comidas,entrega de trofeos...

Entendemos perfectamente las molestias de aquellos corredores que el sábado realizaron más recorrido por un error de organización, error que sirvió para que no volviera a ocurrir el domingo y del cual la empresa responsable ya ha comunicado que compensará a los corredores.

Estos errores tienen que servir para seguir mejorando en futuras ediciones y en ningún caso para desanimar a la empresa responsable en su labor de crear este tipo de eventos.

Hemos acudido a distintos eventos a nivel insular y nacional y siempre desde nuestra experiencia podemos decir que ha sido una de las mejores hasta el momento.

¡Enhorabuena!

Antonio Suárez Díaz 

Director Centro Deportivo VITAL SPACE

VITAL SPACE CAMPEÓN DE LA GUAYRE EXTREME EN CATEGORÍA PLATA

Gran Jornada la vivida ayer en El Parque Rural Doramas en Teror. 28 corredores de nuestro Centro partieron desde la meta en las  distintas modalidades (12 km -20 obstáculos y 18 Km -26 obstáculos).

Semanas de Entrenamientos en nuestro centro junto con algunos específicos fuera del mismo sirvieron para que nuestros corredores llegaran al evento en condiciones de competir y disfrutar de una carrera que destacó por su dureza además de su entorno.

Todos nuestros corredores consiguieron el principal objetivo de llegar a la meta, satisfacción que les refuerza a seguir entrenando y mejorando para futuros eventos.

En la categoría más dura GUAYRE ORO nuestros representantes obtuvieron un meritorio Octavo puesto de 21 equipos participantes con un tiempo acumulado de 7:58:12. Además, en esta categoría  nuestro patrocinado Roberto Mederos se proclamó Campeón con su equipo "Revientacabezas" así como NOVENO clasificado en la General.

4 Equipos representaban a Vital Space en La Categoría GUAYRE PLATA (12 Km y 20 Obstáculos.)

Nuestro Equipo VITAL SPACE PLATA, se proclamó CAMPEÓN de entre 55 equipos con un tiempo acumulado de 4:53:44. Dentro de esta categoría contábamos también con tres equipos más 

VITAL SPACE 2,14º en la  General con un tiempo de 5:22:35.VITAL SPACE MIXTO 22º clasificado con un tiempo de 5:43:29 y Nuestro equipo Femenino que acumuló un tiempo de : 7:20:16

Nuestra representante de la GUAYRE BRONCE no pudo correr al estar lesionada, le deseamos una pronta recuperación.

Nuestro director Antonio Suárez afirmaba: estamos muy contentos con todos los resultados obtenidos por nuestros usuari@s, entrenamos para mejorar nuestro rendimiento  y lo acontecido ayer certifica que vamos por el camino correcto, estoy bastante orgulloso y agradecido del trabajo de los responsables del Vital Cross Cayetano González y Samuel Padrón por la gran planificación y trabajo que realizan a diario en nuestro centro.

Próximamente las fotos del evento.

RECIBIMIENTO A NUESTROS CAMPEONES

Ayer recibimos en nuestro centro a los componentes del equipo Carlson Gracie, que el pasado fin de semana se desplazaron a Lisboa para disputar el Campeonato de Europa de Jiujitsu Brasileño.

Es un honor para nosotros poder haber ayudado a estos chicos en la preparación física previa al campeonato. Si bien, todos sabemos que cuando hay predisposición, ganas, e ilusión todo se hace más fácil. Y con ellos sin duda lo ha sido.

Orgullosos de nuestros campeones.

Feliz Jueves.

La Disa Gran Canaria Maratón Todo un ÉXITO

Sin duda alguna, el día de ayer fue ESPECIAL para nuestro centro, una vez más, parte de nuestros usuari@s han representado a Vital Space, en este caso en la Disa Gran Canaria Maratón.

A las 07.00 de la madrugada partíamos desde Gáldar con gran ilusión y ganas a disfrutar de un domingo de competición, compañerismo,superación...en fín un domingo de Salud y Actividad física.






A las 08.20 daba la salida la modalidad de Diez kilómetros en dónde todas nuestras chicas lograron conquistar la meta con  muy buenos tiempos,teniendo en cuenta  que para muchas de ellas era su primera competición oficial.

A Las 09:00 comenzaría la Prueba estrella de la Carrera, en dónde Roberto Mederos afrontaba los 42 kilómetros para cruzar la línea de meta en 3 horas 21 minutos.

A la misma hora comenzaban nuestr@s runners en la modalidad de 21 kilómetros, tras recorrer las principales calles de Las Palmas de Gran Canaria nuestros chic@s conquistaban la meta con tiempos que van desde 1:32 y 2:08 horas.

Desde la grada mostrábamos nuestro apoyo a nuestros compañeros así como a tod@s los corredores que al igual que nosotros decidieron disfrutar de un domingo diferente.








Una Vez en Gáldar acabamos el día con un Almuerzo en dónde se comentaron las anécdotas y experiencias ocurridas durante la mañana.

Nuestro Director Antonio Suárez se mostraba agradecido a la hora de valorar la jornada de ayer."Estamos bastante orgullosos de todos los corredores, lo vivido ayer hace que mantengamos intacta la ilusión y ganas de seguir haciendo posible que todos los ciudadanos mejoren su calidad de vida a través de la Actividad física.

¡MUCHA SUERTE CAMPEONES!

Desde VITAL SPACE, queremos desearle la mayor de los suertes a los luchadores que en la mañana de ayer partieron rumbo a Portugal con la mente puesta en el Europeo de Jiu-Jitzu Brasileño que se celebrará en Lisboa a partir de mañana Viernes 23/01.

Tras varias semanas de preparación física específica llevadas a cabo en nuestro centro, junto con la preparación técnica, los 4 componentes: Carlos García, Samuel Padrón, Nauzet Martín y Carlos Suárez llegan a la competición con buenas sensaciones y muchas ganas e ilusión de competir y volver a Canarias con algún metal bajo en el pecho.

En palabras de su preparador Cayetano González:"Llegan bien preparados a la competición, han trabajado muy bien y confío en que ese trabajo vea sus frutos".

Con el Siguiente vídeo, queremos que sepan que no están solos, que tienen todo nuestro apoyo.


"CUANDO TERMINE EL CAMPEONATO, SEA EL RESULTADO QUE SEA, PODRÁN DECIR QUE HICIERON TODO LO QUE ESTABA EN SUS MANOS"

Para nosotros, Ya son campeones.

ENHORABUENA GUSTAVO

Desde Vital Space queremos felicitar a Gustavo León por su primer puesto (campeón de Canarias) en el campeonato canario de SUP olas, obtenido después de tres pruebas celebradas en diferentes lugares del archipiélago.

Vital Space además se congratula y se reafirma en el acuerdo de colaboración que desde hace ya algunos meses firmamos con el rider galdense para la utilización de las instalaciones (y entrenadores) para sus entrenamientos en seco.

Próximo objetivo, circuito nacional.

¡¡Felicidades!!

Entrenamiento de Carrera Sábado 17/01/2015

Mañana Sábado tendremos un nuevo entrenamiento de carrera,El lugar escogido para este último entrenamiento antes de la Disa Gran Canaria Maratón será La Avenida Marítima de Las Palmas De Gran Canaria, en el tramo que va desde La Laja hasta la Playa de las alcaravaneras.Recuerda que habrá entrenamiento para todas las distancia.


La quedada será a las 08:00 a.m. en VITAL SPACE.