I JORNADAS DEPORTE Y SALUD

Desde Vital Space queremos agradecer la presencia de todos aquellos que el pasado sábado acudieron a las primeras jornadas de deporte y salud celebradas en nuestro centro. No serán las primeras ni las últimas, pues es nuestra intención mantener en el tiempo este tipo de iniciativas con el interés de acercar a nuestros usuarios, y a todo aquel que pueda estar interesado, todo lo que esté en nuestra mano para beneficio de su salud.

En esta primera edición contamos con charlas y talleres prácticos tan interesantes como el de "Higiene Postural" impartido por nuestra especialista Nanda Perez, y en el que nos ayudó a ser conscientes de la importancia de mantener una postura correcta en nuestro día a día. Por otra parte, nuestro nutricionista Antonio J. Diaz, nos acercó sus recomendaciones de alimentación a la hora de la práctica del ejercicio físico, aspecto éste de suma importancia y que en muchas ocasiones pasamos por alto. Para finalizar, Cayetano González, especialista en entrenamiento deportivo y nuestro instructor de VitalCross, nos acercó a la correcta ejecución de ejercicios básicos para evitar en todo lo posible cualquier contratiempo o lesión. Finalizando esta primera edición de las jornadas con una pequeña muestra de entrenamiento de alta intensidad.

Nuevamente agradecer la presencia de todos y emplazarlos a nuevas ediciones que ya estamos planificando.