NOVEDADES A PARTIR DE DICIEMBRE 2014

En nuestro afán de mejorar el servicio que ofrecemos a nuestros usuari@s informamos que a partir de ésta misma semana contaremos con distintas sesiones específicas (core trainning, estriamientos, técnica de movimientos....), las mismas las iremos informando a través de: página web, correo electrónico, carteles informativos en nuestro centro, redes sociales (facebook e instagram) y serán gratuitas para todos nuestro abonados.
Aquellos no abonados al centro que deseen asistir a las mismas el precio será de 4€ por sesión.

Para esta semana tenemos:



CORE TRAINING:                 JUEVES 04/12/2014        20:30 horas.

El Core o núcleo es el área que engloba toda la región abdominal y la parte baja de la espalda.Lo componen los oblicuos,recto abdominal, suelo pélvico,el diafragma, el multifidus y el músculo más importante de todos: el músculo transverso abdominal.Sería algo así como el corset de nuestro cuerpo que, entre otras funciones protege los órganos.

P.D. Estas sesiones NO alterarán el habitual horario del Centro