I JORNADAS DEPORTE Y SALUD

Desde Vital Space queremos agradecer la presencia de todos aquellos que el pasado sábado acudieron a las primeras jornadas de deporte y salud celebradas en nuestro centro. No serán las primeras ni las últimas, pues es nuestra intención mantener en el tiempo este tipo de iniciativas con el interés de acercar a nuestros usuarios, y a todo aquel que pueda estar interesado, todo lo que esté en nuestra mano para beneficio de su salud.

En esta primera edición contamos con charlas y talleres prácticos tan interesantes como el de "Higiene Postural" impartido por nuestra especialista Nanda Perez, y en el que nos ayudó a ser conscientes de la importancia de mantener una postura correcta en nuestro día a día. Por otra parte, nuestro nutricionista Antonio J. Diaz, nos acercó sus recomendaciones de alimentación a la hora de la práctica del ejercicio físico, aspecto éste de suma importancia y que en muchas ocasiones pasamos por alto. Para finalizar, Cayetano González, especialista en entrenamiento deportivo y nuestro instructor de VitalCross, nos acercó a la correcta ejecución de ejercicios básicos para evitar en todo lo posible cualquier contratiempo o lesión. Finalizando esta primera edición de las jornadas con una pequeña muestra de entrenamiento de alta intensidad.

Nuevamente agradecer la presencia de todos y emplazarlos a nuevas ediciones que ya estamos planificando.

ENTRENADOR PERSONAL

Desde Vital Space queremos seguir creciendo, mejorando y aumentamos nuestros servicios para la comodidad de nuestros usuarios, es por ello que a partir de ahora contamos con un nuevo servicio de ENTRENADOR PERSONAL

¡NOS ADAPTAMOS A TUS HORARIOS Y NECESIDADES!

¡GRUPOS MÁXIMOS 5 PERSONAS!

¡DESCUENTOS ESPECIALES A GRUPOS!

Realizaremos una valoración inicial de tu condición Física y de las necesidades nutricionales, además de un seguimiento continuo de los progresos.

¡PON TU SALUD EN MANOS DE PROFESIONALES!

                                                                                       
DESDE 40€/MES

¡LA FALTA DE TIEMPO YA NO ES UNA EXCUSA!

Solicita más información en nuestro centro.

SEMANA SANTA 2014

I JORNADA TÉCNICA.

Aumentamos horarios de las Actividade Más Demandadas.

Comenzamos dos nuevos grupos:





VITAL CROSS:  LUNES - MIÉRCOLES- VIERNES :  11:30


CICLO-TRX : MARTES-JUEVES:  20:00

SUPERAMOS 55.000 VISITAS A NUESTRA WEB

En la Tarde de hoy hemos superado la cifra de 55.000 visitas a nuestra web, por ello, una vez más les damos las GRACIAS por elegirnos para mejorar tu Salud y condición física.

NUEVA SESIÓN INTENSIVA

TRANSGRANCANARIA 2014

DESDE VITAL SPACE QUEREMOS DAR LA ENHORABUENA A TODOS LOS QUE A PARTIR DE ESTA NOCHE AFRONTAN EL RETO DE LA TRANSGRANCANARIA 2014, EN ESPECIAL A TODOS NUESTROS USUARI@S QUE LLEVAN MESES DE PREPARACIÓN EN NUESTRAS INSTALACIONES.

A DISFRUTAR DE LA ACTIVIDAD FÍSICA SIEMPRE CON PRECAUCIÓN.

Horario a partir del Lunes 03/03/2013

Ampliamos horarios de las Actividades más demandadas.

Vital Cross: Nuevo Grupo Lunes-Miércoles y Viernes a las 20.00 horas

Ciclo-Trx Nuevo Grupo Lunes-Miércoles y Viernes a las 19.00 horas.

¡PLAZAS LIMITADAS!

Entrevista a Nestor Perez.

En enero de 2013  apostamos por  Nestor Pérez Herrera (Gáldar 18/05/1984)  Team Riders Core Bodyboard, para asesorarlo en su preparación para futuros campeonatos insulares, nacionales e internacionales.Nuestro Nutricionista Antonio J.Díaz le da las pautas alimenticias al tiempo que Cayetano González hace las labores de entrenador personal.
Recientemente ha sido portada de la revista Secretpoints magazine (pincha para ver) revista canaria de bodyboard conocida a nivel Internacional.

¿Cómo empezó tu afición al Bodyboard?

Desde muy enano, mis padres siempre han estado relacionado con el mar y desde muy chico me llevaban tanto a pescar como a darme bañitos en la orilla de Bocabarranco con el corcho de la época.Con el paso de los años abandoné otras disciplinas deportivas para dedicarme al Bodyboard ya que realmente era y sigue siendo lo que mas me motiva.



¿En qué momento te das cuenta de que el Bodyboard puede ser algo mas que un Hobby?
Supongo que ese momento llega sólo, no te das cuenta y son tantas las ganas a surfear que lo tomas como rutina.El progreso ,el conocer lugares nuevos... es lo que hace que te enganches a este deporte








Cayetano Gonzalez, Nestor y Antonio Suárez (Director de Vital Space)


¿Qué tipo de Actividad realizas en Vital Space?¿En qué te ha influido? 

Realizo Vital Cross y  entrenamientos específicos para el bodyboard con Cayetano.Después de un año de entrenamientos puedo decir que he cambiado totalmente, he descubierto la importancia de entrenar fuera del agua para mejorar dentro,físicamente me encuentro mucho mejor,con más confianza,fluidez lo que hacen que mi motivación aumente más aún.Desde aquí animo a todos los que practiquen mi deporte a que descubran los beneficios del entrenamiento "en seco"


¿Cuales son tus expectativas a corto plazo?.
Para el mes de Junio estamos preparando un Viaje a Australia,cuna del bodyboard a continuar mejorando mi técnica y además de seguir conociendo mundo.


                                                             

Un Lugar: Rarotonga (islas cook)
Un Número 7
Una Peli: No friends 7 multiple Choice
Una comida: Cócktail de gambas
Un color. negro




"Quiero agradecer a Vital Space por todo lo que ha hecho por mi, dejarme entrenar en sus magníficas instalaciones con grandes profesionales de la salud y actividad física"







VÍDEO DE NESTOR PEREZ EN ACCIÓN.(pincha para ver)