30-30 = Sesiones en las que se realizarán 30 minutos de Body Pump (suprimiendo algunos grupos musculares) y 30 minutos de Ciclo Indoor
Estiramiento + Relax = Destinadas exclusivamente al estiramiento de todos los grupos musculares además de diversos ejercicios de relajación.
Perfeccionamiento de Body Pump = Se realizarán ejercicios en los que a la vez de trabajar y tonificar los grupos musculares realizaremos hincapié en corregir y perfeccionar aquellas posturas más complicadas de las coreografías de Body Pump.
y muchas actividades más que iremos informando.
Estas actividades se realizarán en horario de 21:00 - 22:00 los lunes y miércoles, iremos publicando semanalmente las actividades que se irán impartiendo.Si conoces alguna actividad y quieres que la añadamos a nuestra programación no dudes en ponerte en contacto con nosotros.
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