GIMNASIA HIPOPRESIVA

MEJORAR POSTURA
REDUCIR EL PERÍMETRO DE LA CINTURA
AUMENTAR LA FUERZA EXPLOSIVA Y LA CAPACIDAD ANAERÓBICA
AUMENTAR LA FUERZA DE CONTRACCIÓN DEL PERINÉ
AUMENTAR EL TONO DEL SUELO PÉLVICO Y LA FAJA ABDOMINAL
PREVENIR LAS PÉRDIDAS DE ORINA Y HERNIAS(VAGINALES,DISCALES,ABDOMINALES..)