GIMNASIA HIPOPRESIVA

Enhorabuena a todos los participantes de la sesión intensiva de aprendizaje de gimnasia hipopresiva.
Durante la mañana del pasado sábado la especialista Sonia Campra impartió una sesión intensiva que tuvo tres partes claramente diferenciadas:

(la dirección del centro comunica que a partir del 29 de Mayo comenzará con dos sesiones semanales de mantenimiento e integración de la gimnasia hipopresiva)

1) Parte teórica: En donde se les explicó a los asistentes el origen de la gimnasia hipopresiva además de una pequeña introducción a la misma, los alumnos pudieron conocer tanto  los beneficios como los movimientos esenciales de la gimnasia hipopresiva

2) Parte práctica: Aquí se llevo a cabo todo lo aprendido anteriormente, los asistentes vivieron de primera mano y en su propio cuerpo las sensaciones y movimientos de este novedoso método de entrenamiento.


3)Parte final: En la que se comentó todo lo aprendido anterirormente y se aclararon todas las dudas surgidas durante la sesíon. Además cada participante se llevo a casa un dosier informativo sobre los ejercicios aprendidos para poder llevarlos a cabo en casa.

La dirección del centro desea comunicar que a partir del próximo 29 de Mayo comenzará con dos sesiones semanales de mantenimiento e integración de gimnasia hipopresiva.Más información a partir del Miércoles 02 Mayo.