Sesiones de Aprendizaje del Método Hipopresivo

EL PRECIO DE ESTAS 4 SESIONES ES DE 50€

Entrevista a MªFernanda Pérez, Licenciada en Ciencias de la Actividad física y el Deporte e _Instructora de RSF abdominales Hipopresivos.

¿Qué encontrarás en estas sesiones?

En estas sesiones de aprendizaje del método Hiporesivo te explico qué es, cómo surge,en qué se fundamenta y cómo se realizan los ejercicios.
Desde la primera sesión conocerás, a través de ajustes posturales, como tu cuerpo irá tomando consciencia de cada una de las partes que lo forman, es una forma diferente de conocerte de forma integral.

Una vez finalizada las cuatros sesiones se te entrega un dossier en donde encontrarás  los conceptos del método hipopresivo: en qué se basa, beneficios,pautas a seguir y una secuencia de ejercicios para que los práctiques en casa,la playa, el campo...


¿PUEDO APUNTARME A CLASES DE MANTENIMIENTO ?

Dos veces por semana se dan clases en nuestro centro. En cada sesión se realizan los ejercicios Hipopresivos con modificaciónes y fijaciones en la postura además de trabajar redireccionando tu cuerpo sin agresión a través de movimiento consciente.Estos ejercicios te darán una información certera del por qué, cómo y cuándo llegamos a colocar nuestro cuerpo y mente en posturas viciadas y lesivas a la vez.

La readaptación de lo que aprenderás en las sesiones lo aplicarás de forma inteligente en tu día a día.