NUEVOS HORARIOS Y TARIFAS

Comunicamos a todos los usuarios los nuevos horarios y tarifas que entrarán en vigor el próximo lunes dia 04/06/2012.

	LUNES	MARTES	MIERCOLES	JUEVES	VIERNES
09:30	TONIFICACION	CICLO INDOOR	TONIFICACION	CICLO INDOOR	TONIFICACION
10:30	CICLO  INDOOR	BODY PUMP	CICLO INDOOR		CICLO INDOOR
11:30	BODY PUMP		BODY PUMP		BODY PUMP
17:00
18:00	TONIFICACIÓN	HIPOPRESIVOS DINÁMICOS	TONIFICACIÓN	TONIFICACIÓN	HIPOPRESIVOS DINÁMICOS
19:00	CICLO INDOOR	BODY COMBAT	CICLO INDOOR	BODY COMBAT	CICLO     INDOOR
20:00	BODY PUMP	CICLO INDOOR	BODY PUMP	CICLO INDOOR	BODY PUMP
21:00	ACTIVIDADES VARIAS	BODY PUMP	ACTIVIDADES VARIAS	BODY PUMP

TARIFAS MENSUALES

                                                             UNA  ACTIVIDAD 

                                            (Ciclo Indoor, Body Pump, Body Combat)                      MENSUALIDAD

LUNES - MIERCOLES -  VIERNES                 ------------------------                          30 EUROS

MARTES  - JUEVES                             ---------------------------------                         25 EUROS

TARIFA PLANA                                  ----------------------------------                         35 EUROS

(Todos los días, todas las horas)    

TONIFICACIÓN                               -------------------------------------                        25 EUROS

HIPOPRESIVOS DINÁMICOS        -------------------------------------                         50 EUROS

TODAS LA ACTIVIDADES

(excepto Tonificación e hipopresivos dinámicos)

ABONO VITAL                                  ---------------------------------------                  44 EUROS

(Todas las actividades todos los horarios )

ACTIVIDADES VARIAS

(lunes y miércoles 21:00)

ABONADOS --------------------------------------------------------------------               2.5 EUROS

NO ABONADOS ---------------------------------------------------------------                3.5 EUROS

ABONO VITAL -----------------------------------------------------------------                INCLUIDO

PAGO POR HORAS

ABONADOS    -------------------------------------------------------------                     2.5 EUROS

NO ABONADOS ------------------------------------------------------------                   3.5 EUROS

JUNIO MATRÍCULA GRATIS

COMUNICADO

Comunicamos que mañana Martes publicaremos toda la información de nuestra ampliación de horarios y actividades para el mes de Junio además de la tarifa plana ya sea para una actividad o para todas.

A partir del próximo Miércoles daremos información sobre la gimnasia abdominal hipopresiva prevista para comenzar también el próximo mes de Junio.

NUEVAS ACTIVIDADES

El centro de actividades dirigidas VITAL SPACE comunica a todos nuestros usuarios que a partir del próximo mes de junio ampliaremos nuestro horario con distintas actividades:

30-30 = Sesiones en las que se  realizarán 30 minutos de Body Pump (suprimiendo algunos grupos musculares) y 30 minutos de Ciclo Indoor

Estiramiento + Relax = Destinadas exclusivamente  al estiramiento de todos los grupos musculares además de diversos ejercicios de relajación.

Perfeccionamiento de Body Pump = Se realizarán ejercicios en los que a la vez de trabajar y tonificar los grupos musculares realizaremos hincapié en corregir y perfeccionar aquellas posturas más complicadas de las coreografías de Body Pump.

y muchas actividades más que iremos informando.

Estas actividades se realizarán en horario de 21:00 - 22:00 los lunes y miércoles, iremos publicando semanalmente las actividades que se irán impartiendo.Si conoces alguna actividad y quieres que la añadamos a nuestra programación no dudes en ponerte en contacto con nosotros.

C.B.EGONAIGA EN VITAL SPACE

En la tarde del martes 22 hemos tenido el placer de contar en nuestro Centro con las categorías bases del Club Baloncesto Egonaiga, Los equipos infantiles y cadetes tanto masculino como femenino acompañados de sus respectivos entrenadores pudieron probar de primera mano los beneficios de nuestras Actividades dirigidas.





Desde VITAL SPACE queremos darles las Gracias al C.B. Egonaiga por elegir nuestro centro para preparar el tramo final de temporada así como darles la enhorabuena por la gran labor que desarrollan para fomentar el deporte en el norte de Gran Canaria

SEGUIMOS MEJORANDO

Comunicamos que gracias a la confianza depositada por todos los usuari@s podemos seguir mejorando y a partir del próximo mes de Junio aumentaremos nuestros horarios tanto en  de mañana como de tarde, además contaremos con distintos bonos en los que con la misma tarifa podrás asistir en cualquiera de nuestros horarios, ya sea a una sola actividad o a todas. A lo largo de esta semana iremos confirmando los distintos horarios, tarifas, promociones...

Muchas Gracias por ayudarnos a seguir mejorando

CAMBIO HORARIO VIERNES 11/05/2012

COMUNICAMOS A NUESTROS USUARI@S QUE MAÑANA VIERNES 11/05/2012 Y EXCEPCIONALMENTE CAMBIAREMOS EL ORDEN DE LAS DOS ÚLTIMAS SESIONES DEL DÍA. QUEDANDO DE LA SIGUIENTE MANERA:

BODY PUMP:         20:00 HORAS
CICLO INDOOR:   20:00 HORAS

DISCULPEN LAS MOLESTIAS.

SESIONES MANTENIMIENTO GIMNASIA HIPOPRESIVA

El centro de actividades dirigidas "Vital Space" comunica a todos los usuarios que a partir del próximo 29 de Mayo comenzaremos con las sesiones semanales de Mantenimiento e integración de gimnasia hipopresiva. El horario está aún por confirmar pero será lunes y jueves o martes y viernes.

El coste de la actividad es de 50 €/ Mes.

Recordamos que para asistir a dichas sesiones es imprescindible realizar el aprendizaje de la técnica en 5 sesiones que al comenzar con un nuevo grupo puede realizarse en una única sesión intensiva de aprendizaje  que tendremos en nuestro centro el próximo 26 de mayo 2012

                                             Para más info contacta con nosotros

GIMNASIA HIPOPRESIVA

Enhorabuena a todos los participantes de la sesión intensiva de aprendizaje de gimnasia hipopresiva.
Durante la mañana del pasado sábado la especialista Sonia Campra impartió una sesión intensiva que tuvo tres partes claramente diferenciadas:

(la dirección del centro comunica que a partir del 29 de Mayo comenzará con dos sesiones semanales de mantenimiento e integración de la gimnasia hipopresiva)

1) Parte teórica: En donde se les explicó a los asistentes el origen de la gimnasia hipopresiva además de una pequeña introducción a la misma, los alumnos pudieron conocer tanto  los beneficios como los movimientos esenciales de la gimnasia hipopresiva

2) Parte práctica: Aquí se llevo a cabo todo lo aprendido anteriormente, los asistentes vivieron de primera mano y en su propio cuerpo las sensaciones y movimientos de este novedoso método de entrenamiento.


3)Parte final: En la que se comentó todo lo aprendido anterirormente y se aclararon todas las dudas surgidas durante la sesíon. Además cada participante se llevo a casa un dosier informativo sobre los ejercicios aprendidos para poder llevarlos a cabo en casa.

La dirección del centro desea comunicar que a partir del próximo 29 de Mayo comenzará con dos sesiones semanales de mantenimiento e integración de gimnasia hipopresiva.Más información a partir del Miércoles 02 Mayo.

GIMNASIA HIPOPRESIVA

LES RECORDAMOS QUE ESTE SÁBADO TENEMOS LA SESIÓN INTENSIVA DE SONIA CAMPRA EN DOS HORARIOS DISTINTOS

1º) 09:30 - 11:30

2º) 11:45 - 12:45

COMUNICAMOS A LOS USUARIOS QUE HAN DE CONFIRMAR SU ASISTENCIA PREVIO PAGO DE LA MISMA EN EL PROPIO CENTRO ANTES DEL JUEVES 26/04/2012 

ASÍ MISMO RECORDAMOS A LOS USUARIOS QUE AÚN QUEDAN UNAS POCAS PLAZAS DISPONIBLES

A CONTINUACIÓN LES DAMOS UNA SERIE DE SUGERENCIAS LA SESIÓN:

Ven con ropa cómoda. Ni muy ancha ni muy estrecha. 
Durante la sesión vamos a realizar movimientos de expansión torácica, así que mejor no lleves ninguna prenda que te comprima demasiado. 
Que puedas dejar en un momento dado tu zona abdominal a la vista para que yo pueda corregirte (un top, o una camiseta que se pueda mantener doblada, Ten siempre a mano una camiseta de manga larga y/o jersey, por si te da frío). 
Realizamos la sesión descalzas con unos calcetines. 
No traigas complementos (nada de collares, relojes, pulseras, anillos, cinturones....etc todo eso limita tu movimiento y tu propiocepción). Si llevas gafas y puedes prescindir de ellas durante la sesión , mejor. 


Ven con el estómago vacío (mínimo no comer 2 horas antes). Si que puedes tomar infusión, agua...


Te recuerdo que la gimnasia hipopresiva está contraindicada para hipertensos, cardiopatías, embarazadas y patologías respiratorias severas.

PRÓXIMOS EVENTOS Y PROMOCIONES

FERIA MULTISECTORIAL DE GALDAR  (22/04/2012)

PROMOCIÓN ESPECIAL MATRÍCULA GRATIS:

Para aquellos abonados durante dicha feria, abonando la mensualidad de Mayo la matrícual anual tiene un descuento del 100%

1 - 7 DE MAYO 2012

PROMOCION ESPECIAL 2 X 1:  

Trae un amigo y los dos pagan la mitad de la mensualidad

SÁBADO 28/04/2012 

SESIÓN INTENSIVA APRENDIZAJE GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA

SONIA CAMPRA